Деменция

Деменция — это прогрессирующая потеря когнитивных функций, характеризующаяся проблемами с памятью, затруднением общения, нарушением способности к суждению и путаным мышлением. Чаще всего, деменция, возникает в возрасте 65 лет и старше. Люди, у которых развивается данное слабоумие, могут потерять способность регулировать свои эмоции, особенно гнев, и их личность может измениться. В настоящее время нет лекарства от большинства видов деменции, но некоторые методы лечения могут помочь временно облегчить симптомы.

Как развивается деменция?

Деменция не является диагнозом — она ничего не говорит об основной причине нарушения мышления и памяти. Деменция может быть вызвана целым рядом факторов, включая заболевания щитовидной железы, дефицит витаминов, депрессию, беспокойство, инфекции, инсульты, болезнь Паркинсона и другие медицинские проблемы. В некоторых случаях когнитивные нарушения могут быть обратимыми, если их диагностировать и лечить достаточно рано.

В чем разница между деменцией и стандартной потерей памяти?

Некоторая потеря памяти является результатом нормального старения, а не слабоумия. Проблемы с памятью становятся тревожными, когда они выводят из строя и мешают нормальному повседневному функционированию.

Некоторые ранние признаки возможной деменции включают проблемы с использованием слов в устной и письменной речи, трудности с работой с цифрами и составлением планов, а также трудности с выполнением рутинных задач (например, как добраться до знакомого места), потерю контроля над нормальным течением времени и легкое замешательство.

Как быстро прогрессирует деменция?

Деменция может быть легкой, умеренной или тяжелой. Прогрессирование имеет тенденцию быть медленным и может варьироваться в зависимости от конкретного пациента. Как правило, скорость умственного упадка наиболее медленная на ранних и поздних стадиях заболевания.

Как можно предотвратить деменцию?

Внесение ключевых изменений в образ жизни имеет решающее значение для снижения риска развития деменции у человека, а также для поддержания хорошего когнитивного функционирования как можно дольше.

Это включает в себя регулярную физическую активность, которая увеличивает приток крови и кислорода в мозг, хороший сон, отказ от курения, а также ограничение потребления алкоголя. Важно соблюдать здоровую для сердца диету с большим количеством воды, фруктов, овощей и цельных злаков, ограничивая потребление сахара и насыщенных жиров.

Сохранение социальной активности также может компенсировать риск когнитивного снижения, особенно начиная примерно с 60 лет.

Как вы можете помочь кому-то с деменцией?

Общаясь с людьми с деменцией, старайтесь быть спокойными и ободряющими. Вы также можете отвлечь их занятием, которое им нравится. Когда у кого-то, кого вы любите, слабоумие, потери и перемены неизбежны, но вам не нужно нести ответственность в одиночку, заручитесь помощью друзей и семьи. Старайтесь как можно больше жить настоящим и ищите радость даже в мелочах.