Должен или хочу?

Надо, хочу или должен? Обычно то, что нам делать не хочется, мы сразу же относимся к разделу «должен», сразу же после занесения в список под грифом «надо». Почему бы не случиться это «должен» в «хочу»? «Ну, конечно, проще простого захотеть написать очередной выпуск или вымыть посуду» — скажете вы. Но и не очень-то сложно. Попробуйте образно убедить свой мозг, что действительно ХОТИТЕ сделать дело.

Возьмите большой лист бумаги и напишите несколько букв, которые должны быть сделаны маркером вашего любимого цвета. Над этой фразой напишите слова «надо» и «должен». Подумайте, почему это так нужно сделать. А теперь запишите эти «надо» и «должен», и более подробно напишите «хочу» и обведите. Повесьте на стену и смотрите до тех пор, пока не поверите в то, что сами написали.

Еще одно занятие. Просто напишите крупными буквами слово, которое хочу на нескольких листах бумаги, и развесьте по всей квартире. Через пару дней это слово настолько откладывается в будущем мозгу, что будет возвращаться каждый раз вместо «должен». И это примелькалось «хочу» — отличная само мотивация.

Что еще можно сделать? Есть парочка правил, которые существенно влияют на свободную деятельность. Думаю, что о правильном времени для работы говорят. Так что перейдем к другому.

Никогда не работайте за счет сна. Это только в фильмах те, кто не спит по ночам, это невероятно креативные люди, которые добиваются всех высот ценой своей энергии. На деле весь конец исхода где-то на пределе ночи без сна, а возможность снижения в разы после первой же.

Уберите социальные сети. Свободное время дают, сколько угодно (хотя тоже сомнительная польза), но перерывы во время работы типа «сейчас сообщения проверяю и продолжаю» съедают огромное количество времени, которое можно потратить на что-то полезное. Самое интересное, что многие это признают, но все равно встречаются на «друзей, сообщения» и т.д. д.

Устроить себе перерывы, конечно же, нужно, но не за компьютером. Не обедайте за компьютером и за работой, лучше прогуляйтесь, устройте себе мини — зарядку, поговорите с кем-нибудь. Отвлекитесь.

Это несложные, которые вам нужны, чтобы попробовать свою работу или хотя бы реализовать правила ее, не чувствуя себя рабом на плантациях.  Личностный рост требует еще и умение свободно работать даже тогда, когда, видимо, такого желания нет.