Эта черта является ранним признаком пограничного расстройства личности

Наличие отвращения к себе у подростков как красноречивый признак того, что им может угрожать развитие пограничного расстройства личности (ПРЛ) во взрослом возрасте.

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — расстройство личности, которое характеризуется низким самоконтролем, эмоциональной неустойчивостью, высокой тревожностью и десоциализацией человека.

Исследования ученых выявили следующие эмоциональные паттерны и поведение, которые являются одними из наиболее распространенных симптомов ПРЛ:

— чувство заброшенности и гиперактивность к отказу;

— эмоциональная нестабильность;

— импульсивность;

— чувство пустоты;

— негативный взгляд на себя, часто с резкой самокритикой;

— рискованное поведение, включая самоповреждение.

Предшественники ПРЛ, которые, как правило, проявляются в подростковом возрасте, следующие:

— высокая импульсивность;

— суицидальное поведение;

— эмоциональная нестабильность;

— неконтролируемый гнев;

— параноидальное представление (т. е. подозрительное отношение к намерениям других).

Отслеживая развитие 158 подростков в течение шести месяцев, исследователи обнаружили, что отвращение к себе, определяемое как эмоция отвращения, направленная на личные аспекты и характеристики, является еще одним важным фактором риска развития пограничного расстройства личности.

«Если подростки считают себя нежелательными, отталкивающими и плохими, у них повышенный риск развития пограничных симптомов», — сказали исследователи. «Наши результаты свидетельствуют, что отвращение к себе должно быть нацелено на психологические вмешательства, чтобы предотвратить развитие пограничных особенностей подростков в расстройство личности».

У людей с ПРЛ отвращение к себе обычно связано с постоянным чувством того, что они безвозвратно плохие, отталкивающие или ущербные. Это приводит к резкой самокритике, ненависти к себе.

Не бойтесь просить о помощи. Это требует мужества, но есть квалифицированные люди, которые помогут найти ответы на проблемы, с которыми вы или ваши близкие сталкиваетесь.

Ваши чувства действительны, но они не определяют, кто вы. Существует много научно обоснованных способов управления симптомами ПРЛ, но это начинается с самопринятия и самоуважения.

Научитесь любить себя снизу вверх. Все люди несовершенны. Примите себя таким, какой вы есть, и боритесь за то, чтобы быть тем, кем вы хотите быть. Во всех нас гораздо больше добра, чем мы думаем.

По мнению исследователей, ранние признаки ПРЛ требуют профессионального вмешательства, когда люди сильно страдают из-за этого, изолируют себя от других людей, отказываются от своих мечтаний или амбиций или занимаются самоповреждающим поведением. В некоторых случаях ПРЛ может существовать наряду с другими расстройствами — например, депрессией, анорексией и/или посттравматическим стрессом.

В будущем исследователи надеются разработать программы для обучения практическим навыкам и воспитания сострадания к себе у подростков. Так как более добрые и позитивные отношения с самим собой могут противодействовать вредному эффекту отвращения к себе и помогут предотвратить развитие пограничного расстройства личности.