ZZIZZ.SU Блог- ДмитрияН
Весной и осенью повышается риск подхватить грипп или замерзнуть. Что же делать? Как себя защитить?
Чтобы снизить вероятность заболевания, нужно повышать иммунитет препаратами интерферонового ряда или же индукторами интерферона (Неовир, Виферон, Циклоферон, Гриппферон).
Положительно на иммунную систему организма влияют Имудон, ИРС-19, Рибомунил. Существует также растительный препарат для защиты от гриппа Иммунал и гомеопатические средства (Афлубин и Агри).
Не лишним будет применение ароматерапии и эфирными маслами лимона, апельсина, пихты. Эти запахи не только активируют иммунитет, но и избавляют от стресса, который сам по себе может служить причиной болезни.
К народным методам относится употребление лимонов с чесноком, или прием капель лукового и чесночного сока, что действительно дает положительный результат.
Не стоит выходить на улицу без шапки, перчаток или шарфа в холодную погоду.
На рабочем месте и в общественных местах лучше избегать пожатия рук, поцелуев, следует часто проветривать комнаты, обрабатывать поверхности дезинфицирующими растворами или слабой уксусной водой, если это возможно — носить маску.
Следует помнить, что профилактика обходится дешевле лечения и не несет в себе угрозы осложнений.
