Многие молодые родители, часто слышат фразу, от семей, воспитывающих детей постарше: «Вы думаете, это трудно?! Просто подождите, пока они не …
Читать далееЧто вызывает у вас приступы паники?
Вы сидите дома и смотрите захватывающий фильм. Ни с того ни с сего ваше сердце начинает бешено колотиться. Вы чувствуете, …
Читать далееКак психическое здоровье мужчин влияет на их семьи
Мужчины играли уникальную роль в семейной системе в качестве лидера и защитника на протяжении тысячелетий. Наиболее ярким примером этого является царство животных. …
Читать далееЧто такое токсичная позитивность?
Позитивность включает в себя такие вещи, как благодарность, оптимизм и позитивная переоценка. Возможно, вы слышали, что позитивность полезна для хорошего …
Читать далееЧетыре способа поднять свое счастье на новый уровень
Быть способным извлечь выгоду из положительного жизненного опыта не всегда так просто, как может показаться. Сколько раз вы с нетерпением …
Читать далееЕсли вы застряли в позиции жертвы
Увязание в роли жертвы может разрушить здоровые межличностные отношения, так почему же это так распространено? Для многих людей сила, сопровождающая …
Читать далееКак обращаться со скрытым нарциссом во время семейных встреч
Как правило, существует два типа нарциссов — явные и скрытые. Явные нарциссы — это те, о которых вы слышите чаще, …
Читать далееПочему женщины впадают в депрессию?
Эпидемиологические исследования неизменно показывают, что женщины примерно в два раза чаще впадают в депрессию в какой-то момент своей жизни, чем …
Читать далее5 признаков того, что вы можете быть чувствительны к отказу
Никому не нравится отказ. Даже если у вас хватит мудрости понять, что это дает возможность для роста, вам не понравится, когда вас …
Читать далееКак справиться с перфекционизмом
Ставите ли вы перед собой нереалистичные цели, боитесь разочаровывать других и негативно сравниваете себя с окружающими? Если это так, то вы, …
Читать далее